Luân xa hoạt động kém hoặc mạnh quá mức, các luân xa của chúng ta luôn luôn thay đổi, di chuyển, hoạt động cân bằng. Từ hữu hạn đến vô hạn, các luân xa thể hiện tất cả những gì cần có của một linh hồn và có trải nghiệm của con người.

Ở đáy cột sống có luân xa gốc, giúp kết nối với trái đất và các vấn đề của con người. Năng lượng này đi từ cột sống đến đỉnh đầu với, tới tận luân xa vương miện. Nơi đây chúng ta được kết nối với bản thể cao hơn, vũ trụ và tất cả các vấn đề để trở thành một linh hồn vô hạn.

Khi một luân xa hoạt động kém, năng lượng trong cơ thể tinh tế không di chuyển với tốc độ tối ưu và gây tác động tới khía cạnh cảm xúc và thể chất. Điều này có thể gây ra cảm giác bất ổn về mặt cảm xúc và gây hại cho sức khỏe.

Mang lại sự cân bằng cho các luân xa cũng sẽ mang lại sự cân bằng cho toàn bộ cuộc sống của bạn. Bắt đầu từ đáy cột sống và gần trái đất nhất là luân xa gốc, và chúng ta di chuyển theo chiều dài của cột sống lên luân xa xương cùng, luân xa đám rối mặt trời, luân xa tim, luân xa cổ họng, luân xa con mắt thứ ba và cuối cùng là luân xa vương miện.

Những vị trí và rung động cụ thể này phản ánh các khía cạnh bên trong và bên ngoài của cuộc sống. Trước làm sao sau làm vậy. Cuộc sống bên ngoài là sự phản ánh và kết quả trực tiếp của cuộc sống bên trong bạn.

Mang lại sự cân bằng cho các luân xa cũng sẽ mang lại sự cân bằng cho cuộc sống bên ngoài của bạn.  Cuộc sống bên ngoài là một tấm gương phản chiếu cuộc sống bên trong của bạn.

Tổ tiên xa xưa của chúng ta hiểu rằng mọi thứ trong vũ trụ đều bao gồm năng lượng và rung động, và cơ thể con người cũng không nằm ngoài quy luật này. Ai cũng mong muốn hệ thống luân xa của mình luôn cân bằng, không quá yếu và cũng không quá mạnh.
Khi có sự tắc nghẽn năng lượng bên trong, hay luân xa hoạt động kém cơ thể có khả năng phải trải qua những thức thách nhân bản. Ví dụ, nếu luân xa tim bị mất cân bằng hoặc tắc nghẽn, bạn có thể gặp tình trạng huyết áp cao hoặc thấp hoặc bị tác động về cảm xúc như cảm thấy mình không xứng đáng với tình yêu, không đấu tranh dành tình yêu cho chính mình.

Bằng cách xác định luân xa nào bị mất cân bằng, bạn có thể đưa luân xa đó trở về trạng thái cân bằng. Hãy làm bài trắc nghiệm dưới đây để xem, luân xa nào của bạn đang hoạt động kém?

Làm bài trắc nghiệm dưới đây để xác định luân xa nào yếu nhất và luân xa nào không cân bằng:

1. Điều gì quan trọng nhất đối với bạn mà bạn cảm thấy mình không có trong cuộc sống của mình lúc này?

A. Ổn định / an toàn về tài chính
B. Kết nối với bản thân cao hơn của bạn / thực hành thiền
C. Lòng trắc ẩn / sự đồng cảm
D. Trực giác mạnh mẽ / tầm nhìn xa
E. Sáng tạo / nuôi dưỡng
F. Giao tiếp rõ ràng / khả năng lắng nghe tốt
G. Ý thức về bản thân / ý chí

2. Hãy tưởng tượng một cầu vồng trong tâm trí bạn. Màu nào bạn cảm thấy ít bị thu hút nhất?

A. Đỏ
B. Trắng
C. Lục
D. Chàm
E. Cam
F. Xanh lam
G. Vàng

3. Câu nói nào là ít đúng nhất đối với bạn lúc này?

A. Tôi an toàn về bản thân, trong cuộc sống và tài chính của mình.
B. Tôi được kết nối với vũ trụ, với cái tôi cao cả hơn và với tâm hồn vô hạn của mình.
C. Tôi có thể bày tỏ tình yêu, lòng trắc ẩn và sự đồng cảm với bản thân và những người khác.
D. Tôi hòa hợp với trực giác của mình và tôi lắng nghe nó mà không do dự hay nghi ngờ.
E. Tôi là người sáng tạo, phong phú và hoạt bát.
F. Tôi có thể nói sự thật của mình và cho phép người khác nói về họ.
G. Tôi mạnh mẽ, can đảm và biết chính xác tôi là ai và tôi muốn gì.

4. Bạn cảm thấy ít kết nối nhất với yếu tố nào hiện tại?

A. Đất
B. Kim loại
C. Không khí
D. Ánh sáng
E. Nước
F. Ether
G. Lửa

5. Thách thức lớn nhất của bạn lúc này là gì?

A. Tôi đang bị tăng cân / trầm cảm / kiệt sức / lo lắng / bất an.
B. Tôi bị ngắt kết nối với bản thân / cảm thấy đơn độc / không thể bày tỏ cảm xúc.
C. Tôi cảm thấy không xứng đáng với tình yêu / bị lôi kéo bởi sự thao túng / phụ thuộc vào nhau.
D. Tôi hoài nghi / không tin tưởng vào người khác.
E. Tôi sợ thay đổi / trì trệ sáng tạo / thất vọng về tình dục / cảm xúc không ổn định.
F. Tôi sợ yêu cầu những gì tôi muốn / không thể lắng nghe người khác một cách trọn vẹn.
G. Tôi không thể thực hiện quyết định / không biết tôi muốn gì hoặc tôi là ai / thiếu tự tin.

6. Bạn đang trải qua (những) bệnh lý nào?

A. Táo bón, tăng cân, đau lưng, sỏi thận.
B. Nhạy cảm với ánh sáng, khó tập trung, đau đầu, đãng trí.
C. Hen suyễn, các vấn đề về hô hấp, đau lưng trên, tuần hoàn kém, huyết áp cao hoặc thấp.
D. Các vấn đề về thị lực, đau đầu , đau nửa đầu, các vấn đề về thính giác hoặc tai.
E. Nhiễm trùng đường tiết niệu, chu kỳ kinh nguyệt không đều, rắc rối tình dục, vô sinh.
F. Đau răng, các vấn đề về tuyến giáp, mất giọng, viêm amidan, đau cổ / vai.
G. Khó tiêu, chuyển hóa chậm, dị ứng thực phẩm, rối loạn ăn uống, chàm, mụn trứng cá.

7. Bạn muốn điều gì hơn trong cuộc sống của mình?

A. Sự nghiệp chứa đầy đam mê và mục đích.
B. Bình yên nội tâm và kết nối tinh thần.
C. Cộng đồng, kết nối, đánh giá cao bản thân.
D. Khả năng phán đoán và ra quyết định tốt hơn.
E. Sáng tạo và quan hệ tình dục lành mạnh.
F. Thể hiện bản thân và giao tiếp rõ ràng với người khác.
G. Sự tự tin và định hướng cá nhân trong cuộc sống.

KẾT QUẢ

Kết quả có trong câu trả lời của bạn!

LƯU Ý: Có thể có nhiều hơn một luân xa không cân bằng. Bạn có thể làm bài trắc nghiệm luân xa này nhiều lần nếu cần để xác định sức khỏe và trạng thái của tất cả bảy luân xa.

1) Câu trả lời chủ yếu là A

Luân xa yếu nhất của bạn là luân xa đầu tiên hay Luân xa gốc, nằm ở đáy cột sống.

Luân xa này được kết nối với mọi thứ vững chắc và hữu hạn bao gồm tài chính, mục đích, nơi ở, an toàn, thức ăn, nước uống. Khi luân xa này bị mất cân bằng, bạn có thể gặp bất ổn về tài chính, trầm cảm và lo lắng.

Để cân bằng luân xa này: Mang lại sự an toàn và ổn định hơn trong cuộc sống của bạn, thể hiện cảm xúc mất mát và đau buồn, đồng thời khám phá mục đích sống của bạn là gì.

Tìm hiểu về luân xa gốc – Tư thế yoga nào giúp cân bằng luân xa gốc

2) Câu trả lời chủ yếu là B

Luân xa yếu nhất của bạn là luân xa thứ bảy và là luân xa cao nhất (luân xa vương miện) nằm ở đỉnh đầu.

Luân xa này được kết nối với mọi thứ thanh tao và vô hạn bao gồm tâm linh, bản ngã cao hơn và vũ trụ nói chung. Khi luân xa này bị mất cân bằng, bạn có thể trải qua cảm giác cô đơn, mất niềm tin, sợ hãi hoặc cảm thấy như không có gì quan trọng.

Để cân bằng luân xa này: Hãy thiền định về sự kết nối với linh hồn vô hạn, những người dẫn dắt tinh thần, các thiên thần.

Tìm hiểu về luân xa vương miện – Tư thế yoga nào giúp cân bằng luân xa vương miện

3) Câu trả lời chủ yếu là C

Luân xa yếu nhất của bạn là luân xa thứ tư hay còn lại là luân xa tim, nằm ở trung tâm của lồng ngực xung quanh tim.
Luân xa này được kết nối với tình yêu vô điều kiện, sự đồng cảm, lòng trắc ẩn, tình yêu bản thân và sự chấp nhận. Khi Luân xa tim bị mất cân bằng, bạn có thể cảm thấy thờ ơ, tuyệt vọng, không xứng đáng và không muốn tha thứ.

Để cân bằng luân xa này: Đầu tiên hãy bắt đầu bằng việc yêu thương bản thân – nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng đây thực sự là bước đầu tiên trong việc cho và nhận tình yêu từ người khác. Bạn có thể thiền định về sự chấp nhận bản thân vô điều kiện và từ từ mở rộng điều đó cho người khác khi bạn xây dựng tình yêu của mình.

Tìm hiều về luân xa tim – Tư thế yoga nào giúp cân bằng luân xa tim

4) Câu trả lời chủ yếu là D

Luân xa yếu nhất của bạn là luân xa thứ sáu, hay luân xa mắt thứ ba, nằm trong não, giữa hai lông mày.

Luân xa con mắt thứ ba được kết nối với trực giác, tầm nhìn xa, tư duy cởi mở và khả năng phán đoán. Khi luân xa này bị mất cân bằng, bạn có thể cảm thấy lạc lõng, giống như bạn không biết phải làm gì và không biết phải đi con đường nào và bản thân không biết mình muốn gì.

Để cân bằng luân xa này: Hãy cân bằng cảm xúc khi đưa ra quyết định hoặc suy nghĩ về một việc gì đó. Nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng bạn càng tin tưởng vào bản thân và trực giác của mình, thì con mắt thứ ba của bạn càng mở ra và bạn có thể phát triển tầm nhìn rộng mở của mình.

Tìm hiểu về luân xa con mắt thứ ba – Tư thế yoga nào giúp cân bằng luân xa con mắt thứ ba

5) Câu trả lời chủ yếu là E

Luân xa yếu nhất của bạn là luân xa thứ hai, hay luân xa thiêng liêng, nằm ở vùng xương chậu.

Luân xa này được kết nối với sự sáng tạo, tình dục, sự gần gũi và khả năng sinh sản. Khi luân xa này bị mất cân bằng, bạn có thể cảm thấy như không có gì đang biểu lộ hoặc như bạn không có sự sáng tạo. Thậm chí, bạn có thể đang gặp vấn đề về khả năng sinh sản hoặc đã trải qua một chấn thương tình dục.

Để cân bằng luân xa này: Hãy thể hiện mong muốn sáng tạo của bạn, đừng ngần ngại khi tham gia các hoạt động biểu diễn nghệ thuật quần chúng. Bạn cũng có thể khám phá khả năng tình dục của mình nhiều hơn bằng cách tự thỏa mãn hoặc thực hành chữa lành để giải phóng những tổn thương tình dục.

Tìm hiểu về luân xa xương cùng – Tư thế yoga nào giúp cân bằng luân xa xương cùng

6) Câu trả lời chủ yếu là F

Luân xa yếu nhất của bạn là luân xa thứ năm, hay luân xa cổ họng, nằm ở cổ họng.

Luân xa này được kết nối với sự tự thể hiện để nói lên sự thật và cho thế giới biết bạn là ai và bạn cảm thấy như thế nào. Tính xác thực và giao tiếp là trung tâm của luân xa này. Khi Luân xa cổ họng bị mất cân bằng, bạn có thể bị mất giọng và khó nghe, hoặc ngược lại, không có khả năng giao tiếp và lắng nghe người khác.

Để cân bằng luân xa này: Thực hành lời nói từ trái tim với lòng can đảm và tạo không gian cho người khác làm điều tương tự. Giọng nói của bạn là phương tiện mạnh mẽ nhất để nói lên sự thật.

Tìm hiểu về luân xa cổ họng – Tư thế yoga nào giúp cân bằng luân xa cổ họng

7) Câu trả lời chủ yếu là G

Luân xa yếu nhất của bạn là luân xa thứ ba, hay luân xa đám rối mặt trời, nằm giữa rốn và xương ức.

Luân xa này được kết nối với sự tự tin, ý chí, lòng tự trọng và cái tôi. Khi luân xa này bị mất cân bằng, bạn có thể cảm thấy không xứng đáng với những gì bạn mong muốn, đau đớn, nhút nhát, không thể hành động và khó chịu vì làn da của mình.

Để cân bằng luân xa này: Điều quan trọng là thực hành chấp nhận bản thân để bạn có thể tìm thấy sự tự tin và nắm quyền chỉ huy cuộc sống của mình. Hãy thiền và hướng đến trở thành người đàn ông / phụ nữ mà bạn hằng mơ ước và nhận ra rằng mọi thứ bạn cần đều đã có sẵn. Tiếp tục hướng về phía trước và luôn ngẩng cao đầu.

Tìm hiểu về luân xa đám rối mặt trời – Tư thế yoga nào giúp cân bằng luân xa đám rối mặt trời

Kết quả trắc nghiệm đã có! Luân xa nào của bạn yếu nhất?  

Vẽ đẹp của con người chúng ta luôn thay đổi và luôn được điều chỉnh trong cuộc sống hàng ngày. Có thể hôm nay bạn trên đỉnh núi nhưng ngày mai có thể dưới dốc đồi. Luôn có ánh sáng và bóng tôi khắp mọi nơi, và trong mọi thứ.

Bây giờ, bạn đã mình mình cần điều chỉnh ở đâu, cân bằng luân xa nào.

Hãy xem hệ thống luân xa như một cách để hiểu rõ và trao quyền cho bản thân. Khi bạn nắm quyền chỉ huy năng lượng và cuộc sống của mình, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy thế giới bên trong của bạn được phản ánh ra ngoài thông qua thế giới bên ngoài.

Cho dù một hoặc nhiều luân xa của bạn đang yêu, hãy tận dụng cái nhìn sâu sắc đó để tổ chức lại cuộc sống của mình một cách toàn diện. Bạn là một sinh linh có trải nghiệm của con người, và đôi khi yếu tố con người đó có thể là một thách thức. Hãy thoải mái với bản thân và thực hành lòng từ bi.

Bài viết: Chopra.com do Diễn đàn Yoga dịch và tổng hợp