Cách tư thế phù hợp và cách tập Yoga cho người ngoại cỡ
24/06/2022
Tôn vinh hình dáng độc đáo của bạn với các tư thế sau đây, với cách tập tập Yoga cho người ngoại cỡ; chúng được
GIÁO ÁN LUYỆN TẬP
Yoga cho cơ thể
Hướng dẫn tập tư thế Con mèo cho người mới bắt đầu
23/06/2022
Dưới đây là hướng dẫn tập tư thế Con mèo gồm cơ bản và biến thể tư thế cho người mới bắt đầu. Lợi ích
Cách khắc phục các lỗi sai của tư thế Half Split
16/06/2022
Thoạt tiên Half Split có về đơn giản, nhưng học viên đôi khi có lúng túng. Dưới đây là cách khắc phục một số lỗi
Yoga cho năng lượng
Thiết kế bài tập yoga ngắn giúp giảm căng thẳng
23/02/2022
Mỗi lần quay video yoga với người quay phim, tôi lại cảm thấy hơi tội lỗi. Anh ấy thường cúi xuống phía sau máy quay để
Cách giữ xương khỏe mạnh và các yếu tố chính ảnh hưởng đến xương
18/02/2022
Từ câu chuyện của Olgakabel… Tôi tám tuổi khi lò phản ứng hạt nhân Chernobyl nổ tung. Chúng tôi sống rất xa địa điểm này, nhưng
Yoga cho tâm trí
Các phương pháp tập Yoga kiềm chế cảm xúc hiệu quả
14/04/2022
“Sự tức giận” là một trạng thái cảm xúc tiêu cực, tuy không ai mong muốn nhưng nó thường đến ở nhiều thời điểm trong
Thiết kế bài tập yoga ngắn giúp giảm căng thẳng
23/02/2022
Mỗi lần quay video yoga với người quay phim, tôi lại cảm thấy hơi tội lỗi. Anh ấy thường cúi xuống phía sau máy quay để
Cách giữ xương khỏe mạnh và các yếu tố chính ảnh hưởng đến xương
18/02/2022
Từ câu chuyện của Olgakabel… Tôi tám tuổi khi lò phản ứng hạt nhân Chernobyl nổ tung. Chúng tôi sống rất xa địa điểm này, nhưng
